Was ist eigentlich Resilienz?

"Auch wenn ich sieben Mal hinfalle, stehe ich auch das achte Mal wieder auf!"

Genau dieses achte Mal aufstehen, genau diese Kraft, diese innere Stärke ist es, die der Begriff Resilienz beschreiben möchte. Resiliente Menschen stellen sich 
 Krisen und Herausforderungen. Mehr noch- sie sehen sie als Chance. Sie kennen sich selbst und haben eine optimistische Grundhaltung zum Leben. Die wichtigste Erkenntnis der Resilienzforschung lautet: - "Resilienz ist trainierbar!"- genau diese Erkenntnis machen wir uns in unseren Kursen zu Nutze.
Wir alle haben die Möglichkeit, unsere innere Stärke zu trainieren. Wir alle können uns vorsorglich unsere ganz persönliche Kraftreserve, unseren Ankerplatz, antrainieren, um mit all den Überraschungen des Lebens gelassen umgehen zu können.